Balík kancelárska chrbtica

Ide o špecificky nastavený balík terapií, ktorý je cielene zameraný pre ľudí so sedavým typom zamestnania. Z našich dlhodobých skúseností vieme, aké problémy s pohybovým aparátom daný typ práce spôsobuje.

Určité svalové skupiny sú vo zvýšenom napätí, nakoľko sú nútené dlhodobo držať telo v jednej pozícii. Tieto svaly začnú časom bolieť – sú to najmä svaly v oblasti krku, medzi lopatkami, či v oblasti spodnej chrbtice.

Naopak, iné svalové skupiny dostatočne nepracujú a začnú ochabovať. Sú to najmä hlboké brušné svaly, sedacie, hlboké svaly krku. Netreba zabúdať ani na chýbajúcu aktivitu našich chodidiel.

Pri dlhodobom sedení začne naše telo meniť svoje držanie a pohybové návyky. Mozog si ich postupne osvojí a v tejto nerovnováhe začne postupne fungovať.

Ako pomôže náš balík?

Balík je nastavený tak, aby bol presne zameraný na riešenie Vášho špecifického problému.

• Naučíme Vás správnemu sedeniu a držaniu tela
• Uvoľníme Vaše stuhnuté a preťažené svaly, odblokujeme zatuhnuté kĺby
• Posilníme Vaše oslabené svaly a naučíme Vaše telo fungovať správnym pohybovým návykom. Tým navrátime pohybovému aparátu stratenú rovnováhu.

Balík obsahuje

• 1x edukačná 50 min. terapia – edukácia o správnej ergonómii pracoviska a držaní tela
• 3x manuálna terapia 25 min. - zameraná na uvoľnenie preťažených svalov a odblokovanie zatuhnutých kĺbov
• 5x cvičenie s fyzioterapeutom 50 min. – fyzioterapeut precvičí presne tie svalové partie, ktoré Vaše telo potrebuje. Tak bude terapia čo najefektívnejšia. Naučíme Vás taktiež cvičenie, ktoré môžete robiť v kancelárii za počítačom.

Cena balíka je 290 eur.

V cene nie je zahrnuté vstupné vyšetrenie v hodnote 50 eur, ktoré je potrebné absolvovať pred využitím balíka. Práve vďaka úvodnému vyšetreniu vieme náš balík presne nastaviť pre Vaše potreby a tým zefektívniť terapiu.